转眼之间，陈飞鹏经到了上学的年纪了。与其他小孩一样，陈飞鹏也进入学校进行学习。当时家人同意陈飞鹏上学，一个重要的条件就是不能耽误陈飞鹏的学习。踢球固然重要，但是基础知识学习也不能丢，不能因为踢球而忽视了知识的学习。就算在国外的一些大俱乐部，在培养年轻队员时，还是很注重知识的学习。例如巴萨罗那的拉玛西亚青训营，不光注重对足球技能的培养，还非常重视对队员的文化教育。因为在足球这条道路上，不是所有的人都走得很平坦，都能走下去。为了让一部分人以后不踢球时，还能有一个谋生的手段。
在陈飞鹏上学这一点上，杨斌是极力赞同的。在他看来，学校不仅是一个学习知识的地方，更是一个交流的平台。在学校里，可以交到很多朋友，可以学会与人相处。人是一个社会的人，而不是一个孤立的人。因为我们培养和需要的是有团体意识的足球运动员，不是独行侠，不是兰博。足球是一个群体运动，虽然个人的得分能力很重要，但是集体的配合却是更重要。如果不能和整个球队相融合，个人能力再强，也是单兵作战，也是游走在整个战术体系中。一个不团结的整体，往往在比赛中，就注定要失败，足球史上不乏这样的例子。非洲球员的个人能力很强，但是往往都喜欢单兵作战，在球场上不能捏合成一个整体，形成一个拳头，因而在世界杯上的战绩不是很理想。而且踢球，身体固然重要，但是脑子的作用也不可忽视。球星和一流球员的区别就是一个用脑子踢球，一个用身体踢球，这就是为什么好多一流球员成不了球星的一个重要原因。
陈飞鹏上学之后，就不再像往常那样，有充足的时间来训练，当前学习和踢球是一样重要的。当然，随着他年纪的进一步增大，就要进入专门的足球学校或者足球青训中心进行训练，但这些地方也是有文化课程的。受时间所限，每天早上、晚上或者周末，就是杨斌用来训练陈飞鹏的时间。现在的他，已经不再注重基础体能训练，而是进行带球跑步训练。每次训练，他都是带着足球在跑步，不管是长跑还是短跑，都要带球前进。
空跑和带球跑，是两种不同的跑步。无球跑动时，因为没有任何顾及，没有任何障碍，所以能够跑得很快，坚持得很久。而带球跑步，就要时时望着地面，以防自己不小心把球踢跑，或者跌倒，总之，带球跑步时，要分心，而不能专心，这就造成了陈飞鹏带球时速度很慢，而且容易丢球。但越是越困难，越能激发他的斗志。
针对他带球速度慢、容易丢球的问题，杨斌制订了一套方案，就是一段距离一段距离的练习，先练好50米，然后再10米、10米的往上加。
按照杨教练制定的训练方法，陈飞鹏就苦练50米的带球跑。没有任何技巧，没有任何捷径，有的只是刻苦细致地训练。一次不行两次，两次不行三次，三次不行四次……终于在经历N次失败后，陈飞鹏终于掌握了带球跑动的技巧，那就是在跑动中注意将自己身体的重心和球的中心有机结合起来，找到自己双腿摆动频率和球的滚动速率的结合点。这说起来容易，摸索起来，做起来却是很难。但就是再难，他也要咬定牙关坚持下去。
这样的训练方法果然收到了很好的效果，50米的带球跑，陈飞鹏现在可以做到快速、不丢球而且可以做到急转急停。在练好50米的带球跑基础上，对于练习更长的距离时，他更有信心。60米、70米、80米……距离在不断增加，陈飞鹏练习的信心也在不断提升。经过长时间的训练，现在长距离的带球跑，他已经是得心应手，游刃有余。
在不知不觉之间，他长距离带球跑虽然还赶不上无球跑动时的速度，但是比起一般人的正常跑步快速还要快上一点。为了做到这一点，他是吃尽了苦头，个中的滋味只有他自己能够品味了。千万不要小看带球速度，在球场上，有时候，速度就决定了比赛的走向。有的球员就是利用自己的速度强吃对方的防守球员。防守一方，明明和带球人员是站在一起的，但是当防守球员转身拦截时，速度快的进攻球员就会利用自己的速度把他给甩到了身后。防守一方，只能是拼命追赶，但还是望尘莫及。当今足坛的边路快马不少，皇马左边后卫罗伯特?卡洛斯就是其中的佼佼者。他的带球速度非常快，往往能够“超车”。他最擅长的就是利用他的速度摆脱对方球员得纠缠，然后向前推进，快速地将球传到锋线上。当他插上助攻时，往往能够带球杀入到禁区了，搞得对方人仰马翻。可见，速度有时候真的能决定比赛的进程。这也验证了中国武术上的一句至理名言“无坚不摧，无快不破”，快如闪电的速度让对方猝不及防，往往不得不布下重兵来防守对方某个速度快的球员，这也会其他人创造了机会。
天际间，一抹晚霞洒在了训练场上。望着天边逐渐下沉的落日，陈飞鹏感觉时间过得太快了，在不知不觉中，日月已经开始交替，夜幕即将降临。一天的训练就在带球跑动中结束了。今天是星期日，所以他有充足的时间进行训练。
用手擦了一下头上的汗水，望了一眼计时器，又提高了0.5秒，看来还要继续努力。现在他练习最多的还是50米—100米的带球快跑，并不是说更长的距离他不能跑，而是太长的距离对于他来说，用处不大。因为按照国际足联的规定，足球场地的最长距离才是120米。他只要练好100米之内的快速带球跑，就能够发挥作用。再长的距离对于陈飞鹏来说，也是没有实际作用，因为足球场没有那么长的距离，给自己发挥，自己也不可能带着球在场地里绕着圈跑。训练要有针对性、目的性，而不能盲目地训练，那不仅会消耗宝贵的时间，更会消耗有限的体力。
为了提高自己的带球速度，他将锻炼身体，提高速度的沙袋训练法，用在了带球跑动上。由于这不是首次运用沙袋训练，因此陈飞鹏显得驾轻就熟，很快就上手。
在一次训练中，陈飞鹏跑得太快，跌倒在地上，大腿蹭破了皮，鲜血直流。在一旁监督的杨斌，见状立刻上前，进行施救，好在只是伤了部分表皮，没有伤及经脉等重要部分。通过简单的包扎，就止住了血。虽然问题不大，但是陈飞鹏绑在腿上的沙袋，终于还是显露了出来。
见陈飞鹏腿上绑着沙袋，杨斌先是惊讶，然后不解，最后才恍然大悟。他心中的疑云终于得到了解释。一直以来，他就对陈飞鹏突飞猛进的跑动速度，感到奇快，百思不得其解，始终没有答案。见到眼前的一幕，他终于弄清楚了，明白了。原来是陈飞鹏是自己私下里加餐，通过加压的方式来提高速度。望着陈飞鹏腿上的疤痕，杨斌的心里是千万种滋味，但没有这一种滋味能够准确表达他现在的心情。
对陈飞鹏别出心裁的训练方法，杨斌夸他脑子转得快，点子多，心思活，但他同时提醒陈飞鹏要循序渐进，不要过犹不及。弄伤了身体，那就得不偿失了。
对于杨教练的忠告，陈飞鹏是铭于脑，记于心。在平时的训练中，杨斌也是指导他如何运用好沙袋。用沙袋进行练习，这个方法并不是陈飞鹏首创的，而是之前很早就有的。杨斌对这种方法并不陌生，他也想过用这种方式训练陈飞鹏，但考虑他年龄还小，加之这种方法用之不当对身体会有所伤害。所以就打消了这个念头，但没想到陈飞鹏自己用上了这个办法。真是无知者无畏，加之他平时用的补品太多，造成了身体太强壮，沙袋训练法才没有对他的身体造成伤害。
日复一日，月复一月的训练，使陈飞鹏的带球速度，在沙袋帮助下也得到了迅速提高。每一阶段的训练，都会比以前快上一点。即使是快上0.1秒，也是进步。
这几天，不管陈飞鹏的训练量如何加大，训练如何刻苦，带球速度还是维持在一个固定值，没有再有所突破和提高。针对这种现象，杨斌告诉他，他的带球速度应该达到了极限，目前不可能再突破，等年龄变大，会自然而然的上去。
没有再取得突破，陈飞鹏没有感到焦急，而是感到满足。毕竟，他目前的带球速度在同龄人中的应该是没有几人赶上。如果再不满足，那真是人心不足蛇吞象了。人有时候就要学会满足。