桃老哈哈一笑，说道：“小兄弟，这酒仍是老夫采集这岛中的野生百果百花酿制而成，另外还加上了十几味罕见的药草，颇有活血化瘀，强身健体之功效，对你的伤势恢复也大有益处。此酒颇为难酿，老夫隐居此岛后，也只不过才酿制了三坛而已，因此老夫就把这酒叫作三坛酒，哈哈哈。”
海杨感激道：“桃老，晚辈何德何能，竟能受到您老如此抬爱，先是以大内金丹救我，又将您老本门内家心法传授与我……”
桃老打断了海杨的话，说道：“小兄弟，其实我这样待你是有一份私心的，你听我慢慢道来。”
桃老低头小酌了一口酒，开口说道：“去年冬天，老夫的一位至交好友过来拜访我。我这老友对天文星象颇有研究，他对我说道，大宋朝这二十年内必有大乱。老夫问他是什么大乱，他说天机不可泄露，让我不要多问。我这老友在岛上逗留了几日，临走之时，他嘱咐我，要多留意今后遇到的青年才俊，多多栽培，今后说不定其中之人会解救大宋朝的这场大乱。”
桃老看了海杨一眼，继续说道：“小兄弟，我从湖中把你救起时，就觉得你非一般人可比，日后必成大器。这些日子和你接触下来，发现你生性聪颖，天性善良，见解非凡，再加上你是罕见的五行灵体，福缘深厚，就更加证明了我的判断。我将本门内家心法传授与你，是希望你在大宋朝有难的时侯，能站出来帮她一把，毕竟这是我们自己的国家，是我们自己的民族，我不能见死不救啊！”
说完这些，桃老露出了难得的伤感之情，一口将碗中的酒喝了一个底朝天。
海杨知道面前的老人，以前必有一段难以释怀的伤感经历，没有多问，默默地陪着桃老将碗中的酒一干而净。
海杨看桃老的神情渐渐恢复了平静，便问出一个困惑他很久的问题：“桃老，你说我是五行灵体，不知道什么是五行灵体？”
桃老道：“这五行灵体是道家的说法。道家认为尘世间万物都是由金、木、水、火、土五行组成了，人体也不例外，人体之内的五行称为金之元、木之元、水之元、火之元和土之元。一般而言人体内的五行之元是处于相对平衡的境界，但有极少数人的某种五行之元会远远高于常人，这些人就称为五行灵体。”
海杨问道：“这五行灵体有什么奇妙之处吗？”
桃老道：“道家认为，这五行灵体之人，如果勤加修炼，可以汲取天地之间的金木水火土为其所用，呼风唤雨，腾云驾雾，飞剑斩敌，种种神通不一而足。我年轻时，结交过几个道家的朋友，把如何通过脉象识别五行灵体的方法传授了给我，因此那天救起你后，给你一搭脉，我就知道你是罕见的五行灵体。”
海杨问道：“不知晚辈是哪种五行之元的灵体？”
桃老大笑起来，拍案而道：“据道家所言，一般万人之中会有一人的一种五行之元超过常人，称为单元五行灵体；百万人之中会有一人的两种五行之元超过常人，称为双元五行灵体；至于三元五行灵体，估计这世上是没有的。小兄弟，你是极为罕见的双元五行灵体――金火双元五行灵体。”
听完桃老的这番话，海杨惊得是目瞪口呆，他根本没有想到自己现在的这副躯体竟然是百万人中才一人的双元五行灵体，这种突如其来的幸运让他有点眩晕。
呼风唤雨，腾云驾雾，飞剑斩敌、想到以后自己也可以有这样的神通，海杨感到人生之中自己第一次被幸福砸中了脑袋。
海杨习得小无相般若心法口诀之后，在岛上又呆了半个多月，一边继续养伤，一边练习心法。
在此之间，桃老又陆续将一些拳脚功夫传授给了海杨。这些拳脚功夫走得都是大开大阖，刚猛强硬的风格，和以前海杨所练南拳之短小精悍、手法多变的风格颇有不同，但这也让海杨接触了中华武术的另一面，借着重生前习武的功底，海杨的进步颇快。
但天下没有不散的宴席。
这一日，回家报平安的方貌回来了，同行的还有两位年轻人，一个叫应明，短小精悍，绰号虾米；另一个叫潘文得，黑铁塔一般，绰号黑牛。两人都是方圭在清水村的好兄弟，听说大哥受伤了，心急如焚，说什么也要和方貌一起过来看看大哥的伤势怎么样了，早一天看到也好。
当两人看到海杨的伤势已经完全康复的时侯，欣喜之情溢于言表，眼中的泪水差点都掉下来，看着海杨，激动地连话都说不利索了。
海杨看着两位这一世的陌生兄弟，心中涌上一股暖流，那情逾骨肉的兄弟之情深深地打动了他。他暗暗下定决心，在前世自己失去了两位好兄弟，这一世的自己绝不能让这样的事情再次发生，绝不能让自己的兄弟受到一丝丝伤害。
方貌告诉海杨：家里一切都好，只是老母亲听说儿子受了伤，心中十分焦急牵挂，让儿子伤好后早点回家，她要看到儿子早点归来。
海杨本想在这岛上多呆些时侯，跟着桃老多学点拳脚功夫，但转念一想，自己这一世能够重生，首先应该感谢的就是方圭，如果没有方圭的这俱躯体，他谈何重生。这一世，方圭已经和他海杨融为了一体，你中有我，我中有你，方圭已经成为他海杨生命中不可缺少的一部分了。既然这样，方圭的母亲就是他海杨的母亲，母亲牵挂儿子，他这个做儿子怎能忍心不理会呢？
当天晚上，海杨向桃老提出了辞行，桃老虽然满脸恋恋不舍的神色，但也并没有阻拦。
第二天清晨，天刚蒙蒙亮，简陋的屋内，海杨一行四人已经打点好行李，准备出发了。此时敲门声响起，海杨开门一看，只见桃老站在门口，手中拎着一个不大的包袱。
海杨知道桃老此时找他，必有事情，忙将老人请入房中。桃老走进房间后，首先对房中方貌等三人歉意地说道：“三位小兄弟，老夫有几件事要和方圭说一下，三位能否回避一下？”
方貌等三人知道这世外高人找大哥，必有重要事情嘱托，忙答应后退出了房间。
桃老走到海杨面前，神情凝重地看着他，缓缓道：“小兄弟，你我有缘，今后不知何时还能再碰面。”
桃老顿了一顿，继续道：“小兄弟，你终非池中物，日后必有所作为，但这一路前行坎坷无比，老夫准备了一些东西送给你，希望你日后用得着。”说完，将手中的包袱递给了海杨。此时的海杨，早已热泪盈眶，和老人相处的这一个多月，老人对他的照顾无微不至，在海杨心中，早已把老人当做了自己在这个时代的第一个亲人。
扑通一声，海杨双膝跪下，恭恭敬敬地向老人磕了三个响头，说道：“前辈，您的大恩大德方圭没齿难忘，惟有来世结草衔环以报；您的教诲方圭永不敢忘，日后唯有违背，天打五雷轰。”
桃老没有阻止海杨的下跪，待海杨站起后，将包袱交到他手中，说道：“小兄弟，临别之际我还有几句话要嘱咐与你。第一，你身为五行灵体，但必须习得玄门心法，方能有所建树，玄门心法是玄家各派的独门之秘，你今后要多加留意。第二，你太重兄弟情谊，以后说不定会吃亏，你好自为之。第三，官场险恶，你最好不要踏入官场仕途以求发展。”
说完这些，桃老从怀中掏出两件物品，递给海杨，海杨接过定睛看去，一件物品是一把长约两尺的短剑，外套黝黑色的皮制剑鞘；另外一件物品则是枚厚约寸余的令牌，非铁非铜，乌黑一体，令牌正面写了四个篆书小字――华山铁臂，背面则精心雕刻着一座高耸入云的山峰。
桃老说道：“小兄弟，老夫最后再送你两件东西，一件是老夫当年随身佩戴的青风剑，老夫留着也没用，就送给你吧。另外一件是随老夫多年的一块令牌，江湖上有不少人识得，今后你若遇到什么麻烦，它说不定能帮你一把。另外老夫二十多年前也收了几个徒弟，以后有缘见到，你们多亲近亲近。”
海杨问道：“前辈，不知你徒弟姓甚名谁？”
桃老眉头一展，说道：“我大徒弟叫卢俊义，二徒弟叫林冲，三徒弟叫史文恭。”
海杨听完桃老的这番话，不禁倒退了两三步，用不可思议的眼神看着老人，说话都有点磕磕绊绊了：“前辈，您……您莫非是江湖人称陕西大侠铁臂膀的周……周侗？”
桃老听闻此言，也有点惊讶，道：“想不到老夫的薄名，小兄弟也听说过。小兄弟，你怎么知道老夫是周侗的？”;