半个小时时间都没有，就有人坚持不下去了，变跑为走，走了两步又停下来大口大口的喘着气，口里说着‘不行不行，我真的跑不动了！’
其实这个时候，其他人的状态也都好不到哪里去，哪怕是秦小贤跟董有灵两个男人，跑起来都相当吃力。
一个个的女性都停了下来，有的甚至一屁股坐在地上，跟累瘫了似的。
“不行，真的跑不了了！”
“累，太累了，跑马拉松腿上没东西也没觉得这么累，这个……这个真是太累了！”
“我以为我能跑完全程，没想到一半都没跑到……”
……
苏阳大声的打击着大家，同样也是在鼓励着大家。
“看看你们，一半的路程都没有跑到，你们的身体都只处于亚健康状态，要是不好好锻炼锻炼，病魔就会找上你们，你们这么努力打拼的一切都将变成浮云！”
“不是想达到我这个境界吗？来呀，跑起来！”
“身体是革命的本钱，身体好才能支撑你们去为理想、为梦想奋斗，跑起来，让你们的体质好起来！”
……
摄影师一直跟在大家的后面，时不时给大家来一个特写。
最先跑不动的那个人又迈开步子跑了起来：“我可以的，我可以跑完这10公里！”
停下来的人们目光都集中在了这个女人的身上，她的步伐虽然很吃力，但仍在坚持。
一个人也咬牙迈开了步子：“我也可以的！”
不知道是不是她俩的行为感染了大家，停下来的人们都迈开了步子。
跑得动的人继续跑，确实跑不动了的人停下来歇息一会儿继续跑！
6公里！
7公里！
……
10公里！
整整花了3个小时，大家才将这10公里长跑完成。
苏阳停了下来，转身面对着大家。
一个个人已经累得精疲力竭，好些人都是两两相扶着前进。
体力最好的肯定还是男性了，秦小贤跟董有灵两人跑在最前边，一跑三喘，摇摇晃晃的，随时都跟要摔倒似的。
等秦小贤跟董有灵两人来到了苏阳的面前，苏阳才说道：“好了，10公里已经结束，大家可以原地休息了！”
苏阳话一说完，秦小贤、董有灵就跟泄了气的皮球一般软了下去，一屁股坐在了地上。
后边的女人们也都散倒一地，横七竖八的躺着。
对于大家的表现，苏阳并不怎么满意，但苏阳毕竟也只是来参加节目的嘉宾，倒没给大家难堪。
想当初，魔术天团开始训练的时候，王立可是把大家给讽刺得体无完肤！
秦小贤对着苏阳竖起了大拇指：“教练，你牛！太牛了！绑……绑这么多沙子都能跑这么远！厉害，佩服！”
董有灵说道：“服了，我心服口服！”
“我这把老骨头得被折腾死！”菜少纷哭笑不得的道。
回去，自然是坐的节目组的车了。
在车上，大家都纷纷发表着自己的感想，这些都是后期制作的素材。
饭后的时间，就是武馆里的互动了。
身为教练的苏阳作为评审，观看着大家的比试指点着大家招式。
苏阳虽然不是练家子出生，但是系统赋予苏阳的武力值让苏阳眼光达到了一定的高度，程度不一样，看东西的境界就不一样，指点的招式全都是硬货！
天色黯淡了下来，武馆的晚餐过后。
按照节目规划，苏阳得跟大家告别了，毕竟苏阳只是一个临时嘉宾，只会参加这一期的节目而已。
苏阳说道：“希望你们不管是参加节目还是闲余的时间，都能够每天坚持10公里，其实，当你们完全适应下来，也就是一个小时时间，严格律己，这对大家的身体是绝对有好处的，当然，假如你们适应下来，可以每天往绑腿里加沙子，一步步提升自己的脚力、体力跟耐力！”
说着，苏阳对着大家行了一个抱拳礼：“江湖路远，有缘再见！”
苏阳说完转身就走，一点都不拖拉。
“等等！”秦小贤叫住了苏阳。
苏阳疑惑的回头看着秦小贤。
只听秦小贤说道：“我很想拜你为师，可是我已经有师父了，在拜你为师就是离经叛道了，所以我想问问，不拜师可不可以跟你学功夫？”
秦小贤话一说完，520少女们就都说了起来。
“我可以拜师！”
“我们可以拜师的！”
“师父，我们想拜你为师！”
……
苏阳眉头微皱。
看秦小贤的样子，是真心想学东西的，但520少女嘛……
苏阳说道：“每个绑腿沙子加到2斤能跑上十公里再说！”
说完，苏阳直接就出了武馆。
当然，苏阳并不是真的走，只是结束了自己的拍摄而已。
苏阳走后，大家全都满脸的遗憾，但遗憾中又有着一丝期待。
秦小贤大声喊道：“放心吧，我一定能加到两斤的！”
520少女们也都跟着喊了起来：“我也可以！”
大家还要完成结尾录制。
而苏阳则来到了导演的身边。
见苏阳过来，制片人赶紧站起身来给苏阳让坐，场务也连忙给苏阳递上一瓶水。
苏阳坐在导演的身边：“怎么样导演？”
“很好！”导演对着苏阳竖起大拇指，“这一期噱头满满，后期制作出来应该会很不错，很有看头，之前的跑步那一段绝对能让人热血沸腾！不过要是你能够带着大家打一段就更好了！”
苏阳哭笑不得的看着导演，带着人打一段？
自己还想呢，可关键是自己根本就不懂什么套招！
不过，在节目中张玉琪要求苏阳教大家一套功夫时，苏阳就说了，功夫的目的就是致胜、打赢对手，只要能赢都是好招式，我一拳就把人打趴下了，还需要什么招式？一身好功夫的前提，是有好的体格！
节目录制结束，张玉琪等人都来到了苏阳身边。
“走，咱们撸串去！”秦小贤提议道，“阳哥，今儿咱们必须得喝几杯！”
苏阳也是个爽快的人：“别说喝几杯了，喝几十倍都可以，真没看出来，你这么瘦弱的身板居然能坚持十公里不歇气！”
秦小贤有些不好意思的说道：“我那都是咬牙强撑的！”
“你刚才说的，加沙两斤跑十公里就能拜你为师，算不算数？”王艺锦问道。
520少女其他6位成员全都期待的看着苏阳。
张玉琪说道：“苏阳，说过的话可不能不算数哦！”
苏阳看了张玉琪一眼，收徒这个事情……
关键是自己又不会什么功夫路数，没功夫可以教大家呀！
要是收徒的话，自己还得向团长老头学点东西出来教才可以……
张玉琪见苏阳一脸难色，凑到苏阳耳边小声说道：“她们主要的目的是想靠棵大树！”
苏阳恍然大悟，点了应承了下来：“只要你们做到了，我就收你们为徒！”
这可把大家给高兴得。
苏阳摇头一笑，或许大家都没把一只脚绑2斤沙当回事吧，虽然不是做不到的事情，但要真的做到……
做到再说吧！
撸串喝酒。
一杯杯酒下肚，一个个人大起了舌头，说起话来都不怎么利索了。
离开的时候，苏阳倒是没什么，可张玉琪跟520少女7名成员以及秦小贤、董有灵全都摇摇晃晃，一步三蹿的。
唯一没有喝酒的菜少纷扶着张玉琪，苏阳也让负责保护自己的周琳帮忙负责520少女们，他自己跟肖恒毅负责秦小贤、董有灵两个男人。
回到了酒店。
进入房间的苏阳去了浴室，打开花洒洗去一身的臭汗。
才从浴室出来，门就被敲响了。
苏阳打开门一看，门外竟是张玉琪。
她一手拎着个酒瓶，一手拿着两个高脚杯，冲苏阳抿嘴笑着：“再陪我喝两杯？”
问话间，张玉琪也不管苏阳同不同意，直接走进了屋来。
张玉琪已经喝得够多了，这状态再喝的话……
苏阳赶紧劝道：“玉琪姐，别喝了，你都已经醉了！”
“谁说我醉了？我清醒得很，还没喝够呢！”张玉琪说着回头看着苏阳，“怎么，你不愿意陪我喝？”
说着，张玉琪递给苏阳一个不解风情的眼神：“真不够朋友！”
苏阳满脸的无奈，不喝不够朋友，喝呢又怕把张玉琪给喝坏。
他转念一想，自己不喝，张玉琪肯定不会依自己，倒不如把张玉琪给喝趴下，到时候自己再换个房间睡觉就是了。
于是，苏阳就一副舍命陪君子的架势：“你说怎么喝？”
张玉琪露出这还差不多的眼神，走到窗台边，把两个高脚杯放在了窗台上，往杯里倒着酒。
苏阳也没有关门，直接就走了过去。
孤男寡女的当然不能关门了，不然别人指定会瞎想，到时候跳进黄河都洗不清的！
红酒，得品！
但苏阳并不懂品酒，也不想品，他就想早点喝完了事，一喝就是一大口！
一瓶红酒根本就经不起苏阳多少口，没一会儿就没了。
张玉琪出去又拿了一瓶红酒回来，顺手就关上了房门。
苏阳见房门关上，赶紧跑去把门给打开：“玉琪姐，门可不能关，这么晚了，咱俩待一屋会让人说闲话的！”
张玉琪的脸顿时黑了下去，冲苏阳冷声一哼：“不喝了！”
说完，张玉琪转身气呼呼的走了，留下苏阳一个人呆愣的站在门口……