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就这样，周念通开始了他前世梦寐以求的习武之路。
虽然在那些武侠小说和影视节目中，大侠们一个个快意江湖，好不潇洒，但真正的习武之路其实是非常枯燥的。刚开始的那几天，周念通只是在渔、樵、耕、读四位师兄的带领下打熬身体，也就是进行如扎马这样最基础的基本功修行。
一灯乃是当世顶尖高手之一，自然知道欲则不达的道理，他虽然也想早日传授周念通那些高深武功，但周念通由于伤病的原因，身体实在是弱得很，只能先一边让他将身体调理到适合练武的状态，一边教他一些武学的基本知识，如认穴位、经脉等等。
就这样过了月余，周念通的身体比起之前健壮了不少，脸色也红润了许多，而且四位师兄教授给他的武学知识也都记牢了。
一灯没想到周念通这么小的年纪就能这么快的把穴位啊、经络啊这些复杂的武学知识记熟，对他的聪慧很是满意。
既然周念通有如此悟性，为了能够早日将他体内的顽疾治愈，一灯决定尽快将先天功传授于他。
道经有云：天地人为三才，三才皆有三宝。天有三宝，日、月、星，地有三宝，水、火、风，人有三宝，神、气、精。人之三宝缺一不可，少之则亡。而人之三宝又分先天、后天。先天者乃元神、元气、元精，后天者乃识神（思虑神）、呼吸气、交感精。
而先天功正是王重阳据此所创，乃是一门极为高深的玄门正宗内功，修炼至极处可返后天为先天，聚先天三宝元气、元神、元精合于一身，炼虚合道，威力无穷，随手一挥，气劲便能断人心脉。
不过此功法虽然高明，但对资质、悟性、根骨却有着不低的要求。除此之外，还需要对道经有着深刻的研究和领悟，因此想要修炼到有所成就实在是殊为不易。
正是因为弟子武学天赋不高的原因，所以王重阳当年并没有将先天功传授给全真七子，而他的师弟、周念通他爹老顽童的天性又与此功不合，因此王重阳才不远万里从终南山来到大理，将这功法传于段皇爷，也就是现在的一灯大师。
好在前世周念通为了调养自己的身体，也曾研习过不少道家典籍，虽然都是一些常见的普通道书，但对他修习这先天功也是大有裨益了。
内功修习可不比其它，别的不说，但就如何避免走火入魔就是一大难题，所以通常情况下要想有所成就都是要有师父在一旁指点才行。
比如那江南七怪，别看在武林中名声不小，但那只是因为他们素好行侠仗义，由于没有师承，其本身武功却是稀松平常，内力修为更是野路子修出来的，所以七个人一起上都打不过一个丘处机，也打不过胡乱练九阴真经走火入魔的梅风。
周念通就不用担心这个问题，他的师父一灯可是五绝之一，只要自己的资质不差，这内功修习就不会出什么岔子。
一灯先是将先天功的行功口诀传于周念通，等到他记得熟了再为他一一解释。
一灯本以为这些拗口的歌诀够他学上一阵子了，没想到周念通可是有着前世二十多年的智慧，只用了几天便将这玄功口诀背熟并理解。一灯惊叹于自己这关门弟子的悟性，于是将修炼之法也一并教授于他。
周念通按照一灯的指点，静心打坐，默念口诀行功，只花了半天的工夫，就感到体内就有一股中正平和的内息沿着运功路径缓缓流窜，虽然极其细微，但是感觉却很明显。
一灯大师听闻周念通这么快就有了气感，很是高兴，对他说道：“这先天功虽然是道家的无上神功，但修习难度却很大，而且进境也是十分缓慢。没想到徒儿你能这么快就入了门，看来你的武学天分倒是随了你爹，甚至比他还要高出一些罢。照这样下去用不了几年工夫，你就可以修到小成境界，到时候为师再将一阳指传授于你，等到将来，你就是达到重阳真人那样的高度也不是没有可能。”
“这都是师父您教导的好。”周念通听师父夸赞自己的天分高，心中暗喜，谦虚地说道。
一灯摇了摇头，说道：“师父领进门，修行靠个人，你能有如此天分，为师也甚为欣喜，但以后切记不可急躁贪进，踏踏实实方是习武的正道。”
周念通点头称是，这先天功乃是道门神功，其要诀就在于“道法自然、无为自化”，所以越是刻意急躁反而却会落了下乘。
不过周念通前世看书时一直有个疑问，按说中神通王重阳能够凭借先天功在华山论剑中力压四绝，夺得九阴真经，足以证明此功确实厉害非常，但为什么师父他也练了，却没看出有多大效果，除了能帮人治疗极为严重的内伤以外，甚至在后来《神雕侠侣》书中也没见得比其他三绝高出多少呢？
周念通自己想不明白，于是便开口向一灯询问：“师父，这先天功既然如此厉害，那您老人家是不是当今武功天下第一啊？”
一灯听了他的话，摇了摇头笑着说道：“呵呵，天下第一？哪有那么容易，也就是当年的重阳真人能配得上‘天下第一’这四个字吧。说起来，这先天功与徒儿你还颇有渊源呢。它本是你爹的师兄王重阳所创。只不过后来机缘巧合之下，重阳真人将此功传与了为师，一是为了克制当时的一位大恶人，二也是怕他仙去以后这神功就此失传。”
顿了一顿，他似乎是回想起了当年华山论剑后的种种往事，沉默了片刻后继续说道：“不过这先天功本是道门武学，讲究的是清静无为、无滞无碍，而趋无分别境界。为师所习的段家内传心法却是佛门功夫，与道家内功路子颇不相同。虽说武学境地到得最高处，殊途同归，道家与佛门所传亦无大别，但是这入门手法、行功路数以及运劲方法毕竟大不相同，为师总不能扔下修炼了数十年的段家内功心法转而去从头开始专修这先天功吧。因此为师也仅仅是以本来的佛门内功修为驱使这道家先天功的行功法门，以达到它的种种妙用而已，并不算是真正完全的修炼了这先天功。”
听了一灯的解释，周念通终于明白了原因，师父这情况跟那大轮明王鸠摩智以小无相功的内力驱使少林七十二绝技有些类似啊。但是他又不禁想到，要是自己学了先天功以后，没有段家内功的底子，还能学得了一阳指吗？他可是记得这一阳指乃是西毒欧阳锋那蛤蟆功的克星，对于这种反派人物自己不掌握点克制手段哪行，于是他又向一灯请教。
一灯继续耐心的解释道：“我大理段氏的一阳指，跟少林七十二绝技中的摩诃指、拈花指、无相劫指和多罗叶指等指法并不相同。这些少林绝技，无论修炼哪一种都需要专门去修习与之相对应的内功，才能挥出其本身的威力，但这样所要花费的时间可是不少，所以少林寺中精通多门绝技的武僧极为少见。而我段氏的一阳指却只是单纯运使内力的法门招式，不需要修习特定的内功，不论你是何种内力，只要运使功夫练到精熟，便可使出这一阳指。如果再把这一阳指练到高深境地，譬如达到第四品境界之后，甚至能沿着手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经和手太阳小肠经这六处经脉以六指齐内力，形成一套精妙绝伦的气剑绝学，那就是我天龙寺的绝技——六脉神剑了。只可惜自从我祖宪宗宣仁帝过世之后，再也无人能够练成这门神功了，唉……”
一灯惋惜的叹了口气，继续说道“而且为师也曾将一阳指传授给重阳真人过，他就是凭借着此指法在临仙去前逼退了来犯的强敌，所以徒儿你大可放心，等到你内功小有成就之时，就可以修习这一阳指了。”
周念通知道，师父所说的大恶人和强敌，应该就是欧阳锋了，当年王重阳诈死后的那一指，破了欧阳锋苦修多年的蛤蟆功，直接让他逃赴西域，十余年不履中土，也让重阳宫那七个半桶水的徒弟和不着调的师弟在他死后能有十几年的安稳日子过。而那位宪宗宣仁帝，应该就是天龙八部里的三位主角之一——段誉了。想想自己这师祖还真是有“主角光环”，掉崖，奇遇，就学会了北冥神功和凌波微步，然后又像开了挂一样不知不觉就有了上百年的深厚内力，接着又误打误撞的学会了六脉神剑。一想起逍遥派的那两大绝世武功，周念通就有些眼热，这要是都能流传下来，等将来师父再传授给自己，那自己岂不是“一出江湖，唯我不败”啊……