（）“……”不看不知道，一看吓一跳，谢宁直接被自己身上的漆黑污物给震地无语了。//百度搜索看最新章节//
这就是传说中的洗经伐髓易筋啊？果然名不虚传！自己本来就不重的身子经此一洗得再轻上一半吧？
血液里经脉里骨骼里肉身里五脏六腑里竟然有这么多的杂物，这身子不虚才怪！
摇了摇头，谢宁麻利地脱掉粘在身上的衣服，进了屏风后的小浴室。
谢家地院子里有一处地下温泉，为了方便沐浴，谢宁早就指挥下人把水引了过来，走进浴室，拔掉竹管上的塞子，管子里流了一会儿原本贮存的凉水之后，暖暖地温泉水便流了出来，站在管子下，谢宁洗起了淋浴。
一个时辰后，洗好澡起出固本培元针的谢宁穿好衣服又在火炉旁捣鼓开了。
不都说内服外调才能有更好的疗效嘛，所以她在准备药材的时候就准备好了药浴用的草药，她现在正是在熬一锅药浴用的汤药！
“好了！”盖上盖子，谢宁拍了拍手站起了身。
趁着熬药的空档，谢宁找抹布把屋子里弄脏的地方收拾了一下，便出门到院子里跑了十个小圈，又做了一些拉伸身体的运动，打了一套前世学的拳脚功夫，才喘息着循了药香回到了房间。【高品质更新】
先用温泉冲了冲身上的汗，谢宁才把熬好的药倒入了准备好的特制浴桶里，自己也跟着跳了进去。
这个浴桶虽然外表看起来像木桶，但其实里有有一层厚厚地铁石隔层，桶的底座下有一个小灶，放入煤碳后可以直接加热，保证桶中的水温不会下降，这样才有助于她的身体更好的吸收药浴的药力。
盘膝坐在浴桶里，谢宁闭目，集中精神进入了脑海中修仙基本功法中的炼气状态。
梦中有提，修仙之路漫长至极，从最基础的炼气阶段到最终的大乘境界，至少也要两千年，这还是指为数不多的天才修炼者，而大多数修炼者穷其一生能修炼至元婴级别就已经是老天开眼了，更别说突破元婴期飞升成天仙了！
谢宁在整理梦中所记的东西时看到这种信息也是咋舌不已，几千岁，那不成了老妖精了吗？一想到自己多年后白发苍苍皱纹满脸一副老妖婆的样子，谢宁就瘆得浑身直打哆嗦，连连摇头从脑子里赶走那些想象，不住地感叹，年轻真好，年轻真好啊！
她才十二岁呢！
呵呵，想着想着她便又笑了。
虽然前世的自己死了，重生后又远离了熟悉的家人、朋友和兄弟，但这一世，她却并不孤单。
她不是愤世嫉俗的人，也不是怨天怨地的人，更不是会虚度人生的人，所以她绝对不会浪费这一世重新来过的机会！
她现在还不知道自己修仙的资质怎样，但，但凡有希望，她都会坚定不移地从这条路上走下去，不管有多么难，多么慢，自己选的路，她认了，也认定了！
炼气阶段分为十三层，突破十三层巅峰之后便可以进入筑基期，成为一名真正的修士，她现在的第一目标就是筑基成功成为筑基期的修士，至于结丹期之后的事，等到筑基成功了再说也不迟。
谢宁在浴桶中一坐，就坐了两个多时辰，直到桶灶里的碳火燃尽熄灭，桶中的水渐渐变凉，她才睁开了眼睛。
这时，窗外的天已经大白了，她在不知不觉中就度过了在迎春院里的第一天。
接下来的日子里，她每天都会给自己针灸，熬药，经历一次洗经伐髓易筋的痛楚，然后沐浴，锻炼，药浴，炼气，循环往复。至于吃饭，则是她自己用提前准备好的材料熬制的药膳，刚好一人份的量。而睡觉，她根本就是把在承受不住洗经伐髓那折磨死人的痛楚后晕过去的经历当成了睡觉，在清醒的时候，她一点儿都不会浪费自己的时间。
她虽然一个人待着，但可没有忘记与方静和杨义的七天之约，七天之后，她可是要出门会一会她那些所谓的仇人的，所以，在出门前这短暂的时间内，她一定要把自己打造成一个全新的谢宁！
谢宁在第五日的时候就不再喝洗经伐髓易筋汤了，因为她的身体实在是排不出什么污物了，而她睡觉的时间，则又被她强制地节省了，因为她不住地告诉自己，时间不多了，我要炼气，炼气！
这时候的谢宁，完全是一副不成功便成仁的拼命三郞模样！
七天，说长不长，说短不短，但总是过去了。
第八天清晨，谢宁按时的从里面打开了迎春院那挂着血红大牌子的门，此门一开，不止谢宁愣住了，如柱子般站在门外望眼欲穿的一群人更是目瞪口呆震惊地掉了下巴爆了眼球！
咳，有点儿夸张了！
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