邓方，蜀三国第一任庲降都督，出生年不详，字孔山，荆州南郡人。
杨戏曾评价他：安远强志，允休允烈，轻财果壮，当难不惑，以少御多，殊方保业。
刘备占荆州时，邓方便出仕刘备，任荆州从事。
公元211年，刘备应刘璋之邀，入川帮助刘璋讨伐张鲁，邓方亦随刘备入蜀。
公元214年，刘璋在刘备的进攻下投降，刘备平定益州，任命邓方为犍为属国都尉。
公元215年，刘备改犍为属国为朱提郡，以邓方为太守，并任命邓方为安远将军，庲降都督，驻扎在朱提郡南昌县，出镇南中。邓方为人不重钱财，而且果敢勇武，深有威信，治下的夷人都很敬服。
公元221年，邓方卒于任上。
《风云之人物传奇》蜀（四十四）邓方
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