一晃便是十多日，偏殿外禁军把守，每日里吃喝不缺，便是他寻人要一些木桩、铁锹之类的事物，也都有人奉上，而他却也没有试着出去……每日里，他除去练习、训练自己的体能、擒拿格斗、一击必杀，复习一些特种手法之外，便是用鹅毛笔沾着墨汁，从基础整理自己的知识，十余日下来，代数一部分，已经整理出了一个大概。日子却过得逍遥、惬意。那位永乐大帝却十多日不见踪影——大约是百废待兴，忙的厉害。
左右性命无忧，又有事做，宅对于一个后世之人而言，却并非是不可接受的事。如此日复一日，代数的部分首先写完，整理到了自己目前掌握的最高程度，他本人对未来的“把握”也稍微大了几分。
这些日子，细细的思量穿越后的所有经历，让他的心中不禁感慨：
自穿越之后这一路走来，他何曾有过选择？
一来就砸在了一个伍长身上。
这没得选择——
要么，是追击的一群骑士任务失败，把气撒他身上。那结果就是一个“死”字！要么，就站在大头兵这一头，争取一线生机，看在自己帮忙抓住了要犯的份儿上不跟自己一般计较、一般见识！之后跟着这群人来应天，也就是后世的南京城，也是“唯一”的最优选择，毕竟大家熟悉了，而不跟着，等待他的就是满满恶意的陌生……再然后，见到朱棣，又一次的被逼迫进一条死路，要他选择。
翻来覆去的琢磨，回忆自己经历的细节。才发现自己的选择，是多么的明智：估计自己要不是实话实说，直接被那位永乐大帝拉下去砍了的几率，是高达九成的。虽然现在也被幽禁了，可比死却更好的多……
哎……
这人生啊，看似有很多的选择，有一条条的前路。可真正要面对的时候，却别无选择，华山自古一条道。
人生也是一条道。
……
偏殿院落空地上，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑做完，又跳绳五千次，变幻各种花式、步法进行跳绳，绳子抽的空气一阵呜呜作响。一道若有若无的温热，不知何时从每一块肌肉之中分泌出来，涓涓流淌。这一股热流，是之前没有的，此时出现，却也不是很突兀。常桓不以为意，按部就班的完成自己给自己定下来的训练——这些体能训练，身体协调性、柔韧性之类的，各种各样技巧兴致的训练，都不能拉下。穿越，在另一个世界生存，这不是过家家，更容不得玩闹。
五千次跳绳之后，他便开始练习匕首操、一击必杀、擒敌拳等一系列技艺。
那一道温热，就像是温热的水流，在全身流淌。
让他感觉不那么疲惫，反倒是神采奕奕。
这种感觉，就像是……嗯，就像是人在极度疲惫之后，突然突破了极限之后的那种感觉一样。只是，常桓却不清楚自己练出来的“热流”，就是让无数底层的江湖人为之羡慕的，不可思议的内力。
那一道绵延全身的温热，就是内力。
随着动作，运行不休。
动静之间，阴阳之机，绵绵若存，可缓解疲劳，增强人的耐久力。便是长久运动，也不会导致肌肉酸疼——内力的存在，可以阻止、代替乳酸的分泌。起到了一定的补充作用。当他的动作停止，那温热便也蛰伏起来：并没有回归丹田，而是蛰伏在了肌肉之中。一切都是自然而然，发乎于自然，运行于自然，安静于自然。一番运动之后，常桓感受到的不再是那种被榨干体力的空虚、疲惫，而是一种暖融融的，全身如同泡在温泉里的感觉。这是一种由外而内生出的内力！
自古以来，能够由外而内的高手少之又少。而想要由外而内的生出内力，一个先决条件却是必须的——
即人体的动作，需要符合人体本身。
这，在武学术语中，被称之为“六合”。
六合者，外合于眼、手、身，内合于精气神。
合，则内力生。
古之外功，运动多模仿于动物，或形而上者，并不贴合于人体本身。所以要内外六合，首先一步，便在于改变其身体肌理，特意锻炼一部分肌肉，从而让人体产生形变。这就譬如练鹰爪的，将自己的手练得形变，状如鹰爪，手指肌肉特别有力，趋于鹰爪。练大鹏展翅拳功的，后背肩胛肌理变化等等……形变之后，才能让动作和身体本身相合，从而产生内力。而常桓所练，无论是擒敌拳，还是一系列科学、系统的锻炼方式，却也都是无数顶尖的人体运动学、人体工程学、生物学等权威，经过科学演算而出的东西。在符合人体运动方面，自然是无出其右。
所以，在这个异世界的大明，他只是半个来月的时间，就练出了内力——当然，如果是穿越前，他肯定是脸部出来的。
这是两个不同的世界一些规则的不同。在另外一个世界，他再这么练，也顶多是触摸到一个极限。
但，他的内力就这么练出来了。
并且日复一日的积累。
一直到三个月后。
哪怕是他不运动，身体内的那一股热流也不消散，就在每一块肌肉、骨骼中徘徊盘亘，南京的冬天很冷——南京，应该算是南方。南方的冷，是一种阴冷，但常桓却丝毫感觉不到空气中的冷意，整个身体都是暖洋洋的，从手心到脚心，从耳朵到鼻子，都是暖暖的。身上的衣服，也依然单薄：既然不冷，就没必要换厚衣服。但朱棣派过来伺候他的宫女，却都已经换上了厚厚的棉衣。
“三个月了啊……”每日都要写日志，所以时间他记得特别清楚。而三个月的时间，体内的温热也变得更热了，越来越热……这一日，朱棣进了偏殿，随行的侍卫、太监都被他留在了外面。
朱棣一身棉袍，龙行虎步，仪态之间已经有了帝王之相。
“先生道骨仙风……”
朱棣对常桓的称呼变了。
道骨仙风：如果忽略了常桓刚刚刮过的大光头，那的确算得上是道骨仙风了。大冷天里，人家穿着棉衣还觉着冷，常桓却面色红润，正在打擒敌拳，一招一式、一板一眼，细致的体悟动作之间，体内热流的变化。他不知道这是内力，但自己身体内一点点出现的东西，却不妨碍他本能般的掌握、使用。而在他的身体之外，丝丝缕缕的雾气蒸腾出来，在他的体表形成了一片白雾。那当真是仙气凛然。朱棣其实已经都忙的快要暂时性的把偏殿的人忘了。要不是手下的太监报告，还真的想不起来……
这过来一看，还真是。
动作之间，云雾升腾，这不是神仙是什么？这可不是早起一冷一热自然起来的雾气，而是由常桓动作产生的。
简直、简直就是不可思议。
这位大帝忍不住的眼热：想那张邋遢，半月一顿饭，一吃就是好几桶，被人一传，都成神仙了。可和眼前这位一比，那实在是不算什么啊……常桓却是愣：“叫我的？”忙停下来手里的动作，抱拳拱手，“大帝。”
朱棣翘了翘胡子，道：“别大帝大帝的叫了，先生折煞我也。”一句话弄的常桓晕七晕八的，但看朱棣的表情，却也知道是好事。果然，就听朱棣道：“这些日子委屈了先生了。这宫里可还住的惯？”
“惯！惯！”常桓连连点头，小心翼翼的提道：“要是能允我出去走走看看，就更好了。”
“这是出入禁的腰牌。”
朱棣将腰牌取下，双手捧给常桓。
“这……”
常桓犹豫一下将牌子接了。
朱棣日理万机，只是待了一会儿，就歉意的告辞了。只是这日之后，朱棣便三天两头的抽空过来，和常桓“谈玄论道”，或者是说一些时下的朝政，或者是谈兵事，又或者好奇一下常桓所在的“未来”——但这位大帝明显的是认为常桓口中的未来就是一个托词，认定了他这位“先生”就是神仙。常桓所住的偏殿，依然是宫中的禁地，就在朱棣院子的旁边，更无人敢造次。整整一个冬天，常桓也都没有出去一步，那一块出入宫禁的牌子，几乎就成了一个摆设。数学、物理、化学、生物……一套系统的知识，已经被他写了出来。另外一本墨子，也写了出来。
常桓耐住了寂寞，将这一切做完。他认为这个才是自己在永乐大帝手下偷生的根本！那就是努力让自己变得有用。
这些知识，就是他的用处——因为大明朝没人懂这些。
或许一元二次方程、几何不涉及三维以上的时候，还可以，但再往上从微积分、线性代数之类的开始，从古典数学进化为现代数学，大明朝整个文官集团加起来也都要跪！人无我有，人有我优——这是常桓认为的，自己存在的价值。却不知在那位永乐大帝的眼里，他存在的价值虽然一直在变，但却始终不是这些知识。那么，在朱棣的眼中，他的价值又是什么呢？