张宣蒙一怔，回眼看去，只见可欣双目微红，眼角闪着泪花，目光闪亮且坚定。张宣蒙知她这些日子受了太多的磨难，亲人又全被杀，心中怨毒已深，接口道：“好，可欣，我们今天先休息一晚，明天起来安置我们的家。”这时天色已晚，二人又象往常一样，依偎在一起，朱可欣头靠着张宣蒙的胸部睡去。
第二日,他们在山谷中选了一片向阳的地方,背靠山崖,用树干、松枝搭了一个茅屋,上面覆了一层厚厚的茅草,以使雨水不能透过,这便算是家了。山谷一侧有山溪缓缓流淌,用皮囊装了许多,以备饮食之用。小黑驴也没离去,只在山谷中溜达。
忙活了一天，家算安置好了。有了家，二人坦然多了。次日清早，天刚蒙蒙亮，二人便起身。张宣蒙取出那上册的秘笈，与可欣共同参研。
其实张宣蒙上一世练过玄都秘笈前三层功法的，知道如何修练，但他却不能告诉朱可欣他是重生来的，若是直接教朱可欣，反倒使她生疑，遂与她一起重新学起。
只见秘笈开头写道：“一得一以清，地得一以宁，人得一而生，万物得一而赋形。一之为道大矣哉，抱一者治天下，守一者安性命，一者通，统万物而一之。合万物而归之，为数之始，为事之终。”又见旁边有小字注道：“一是最高境界，一从无生，万物、万事皆来源于一，又归宿于一。一，首先要一心一意，一心一意乃功之根底。”接着又道：“此功法以练气为主，运气走片，以练混元之气，混元气，即气混元以归一。混，即混沌，指天地未分、鸿蒙未判之时的模糊一团的景象。元，即元始，元始之气为太虚之气，太虚者，太极也，太极本无极，故曰太虚，太极者，天地万物之始也。混元气，即混沌一团，混元归一。”下面详细陈述了第一层功法。
及看了第一层功法，反倒简单。首先要求盘膝而坐，头、肩、腰要直，头如绳悬起，舌轻抵上颚，不可太用力，似抵未抵，将触未触；坐要面向南或东，慢慢收敛眼之光，合于眼内，由山根，即鼻正中部向下经舌直至下腹中下部，藏于下丹田。然后意想天地万物之精华，状若五彩，由头顶、背部、手足等四肢百骸浸入体内，再慢慢入静。收功时，意念万物精华进入丹田，在丹田中左转九转，右转九转，藏于其中。其中反复强调意想要若有意，若无意，不可执着，静坐中，入静越深，收效越大。秘笈又附有许多不穿衣服的小人儿，上面画有许多点与线，讲的是人体的各个经脉与穴道。
二人依之用功，并无感觉。又翻开书去看，只见注上写道：“练此功切忌心切、急躁，要专一守恒，无执无着”。于是重新练起。
这样，忽忽十数日，张宣蒙与朱可欣渐渐感觉腹中有气感流动，且每次练功之后，神清气爽，大有精神。
二人在谷中无事可做，每天大部分的时间都在练功，闲暇时，便相携游玩。山峰高陡，他们不敢攀缘?，只能翘首而望。
谷中有许多野果子，叫不出名子来，大多半干，挂在枝头。吃了，有的苦，有的甜，他们便摘了许多，吃不完的，放在大石上晒干，以备后用。这时的天气，已很冷了。
这一日，他们玩的离山谷远了一点，只见前面有一片野果林，果子密密麻麻挂满树枝，色作暗红。二人甚喜。附近的野果几乎采尽，陡见那么多果子，手脚齐动，全采了下来，并脱下外衣裹起。
忙完，二人相视一笑。朱可欣随手拿了一个放在口中，用牙一咬，只觉酸苦异常，不觉“唉呀”一声叫了出来。张宣蒙忙问道：“怎么了？”朱可欣笑道：“很好吃，你也尝一个。”说着拣了一个又圆又大的放在宣蒙口中。
张宣蒙想也没想，用力一咬，不禁呀的一声大叫吐来，伸着舌头，苦着脸，拍着可欣的头道：“你这个臭丫头，骗我的，苦死了。”
朱可欣咯咯笑倒一边，道：“谁叫你这么馋，一口咬了那么多。”张宣蒙道：“什么野果子，太难吃了，扔掉算了。”可欣见果子甚多，不忍心，道：“咱们先把它们晒干，以备没什么吃的时候充饥。”宣蒙想想也对，便提回了家，放在大石头上晒。
过了十余日，果子干了，收拾起放在小屋中。朱可欣又随手拿来一个尝尝，不敢多咬，只用牙齿轻轻咬破点皮，用舌头舔了舔，居然酸中带着甜香，苦味早已去尽，不禁大喜，道：“宣蒙，这是仙果，苦的变成甜的了。”
张宣蒙被骗一次，怎肯相信，道：“胡说，甜的你全吃了给我看。”朱可欣笑道：“你看着。”说着把果子放在口中，大口吃了下去，啧啧有声。
张宣蒙也拣起一个尝尝，果然辛苦之味去尽，酸甜可口。二人大喜，你一个，我一个，吃了一个不亦乐乎，午饭也没吃。
吃完后，二人打坐练功，只觉腹中似有物在动，气流感极强，练功收效特大。二人这才方知，这果子大不寻常，对练功大有益处，真是仙果。于是自此之后，每次练功前，二人便吃上一些。
时光匆匆，不觉又是半年过去，二人的第一层功法居然先后圆满。二人大是意外，因书中写道：“此功法，常人第一层须一年方能圆满。”没想到二人竟提前了几个月。
接下来参悟第二层功法。第二层功法，显然较第一层难上许多，并涉及周身各处大穴，境界要求更高，书中道：“常人须三年方能圆满。”